Какво е индивидуалната психотерапия?
• Тя е отговорност и постоянство.
• Тя е търпение да принадлежиш и да устоиш на връзката клиент-терапевт.
• Тя е доверие към процеса и времето, което лекува с различно темпо при всеки човек.
• Тя е любов – най-вече към себе си, когато ти е най-трудно.
• Тя е любознателност и дози смелост – да опиташ нещо ново извън кабинета.
• Тя е и гъвкавост, отпускане, приемане, разширение и промяна, които идват като резултат от терапевтичната работа.
Какво изследваме в индивидуалната психотерапия?
• Мисловни неефективни модели, убеждения и вярвания.
• Страхове и тревоги.
• Задържани емоции и чувства, които освобождаваме.
• Защити и зона на комфорт, които може да саботират процеса на израстване.
• Настоящи форми на поведение и пробваме алтернативни.
• Травми.
Индивидуална психотерапия
Животът е път и има свои принципи, които изискват време за духовно и емоционално узряване. Амортизираните психически структури често не могат да се откъснат доброволно и ни въвличат в повторение на едни и същи непълноценни за нас действия, болезнени емоции и чувства, с които не можем да се справим сами. Това е и моментът за зряло решение и стъпка към започването на терапия.
За записване
Невидимата връзка, която се създава между клиента и терапевта, е поверителна, подкрепяща, освобождаваща и води до осъзнаване, личностно израстване и поемане управлението на собствения си живот.
